„Ništa mi nikada nije otvorilo oči kao Transcendentalna meditacija. Čini me smirenim i sretnim, pružajući mi mir i tišinu u prilično haotičnom životu!"
Hugh Jackman
Uvodno predavanje sa
certificiranim TM učiteljem:
(1 sat)
Saznat ćete
- Zašto je TM tako djelotvoran za stres i anksioznost
- Šta se događa tokom TM-a
- Zašto svako može praktikovati TM
- Zašto TM radi od samog početka
- Kako se TM razlikuje od drugih meditacija
Nakon uvodnog predavanja možete imati lični razgovor sa certificiranim TM učiteljem.
Visoko obučeni učitelji
Instrukcije jedan na jedan
Naučite u jednoj sedmici
Snažne, neposredne dobrobiti
Naučite TM
(4 uzastopna dana)
1. dan:
Lične instrukcije (1 sat)
Jedan na jedan instrukcije o TM tehnici sa certificiranim TM učiteljem
Naknada za TM kurs je neophodna za ovaj korak
Dan 2 do 4:
Individualne ili sesije u malim grupama (1-1.5 sat dnevno)
Dodatna uputstva i instrukcije o TM tehnici zasnovane na Vašem ličnom iskustvu
Prateći program (1 sat)
Kada naučite TM, imat ćete sve što vam je potrebno da djelotvorno meditirate.
Tokom Vaših prvih mjeseci praktikovanja tehnike, preporučujemo grupne i individualne mjesečne provjere, kako biste osigurali da je TM jednostavan i prijatan, i da uživate u dobrobitima meditacije.